Chi sono
Francesco
Castagnetti.
12 anni di esperienza
Alleno persone reali da oltre 12 anni nelle mie palestre a Bellinzona. Non in una sala affittata — nel mio ambiente, con il mio metodo.
Personal trainer certificato
Certificazioni professionali nel personal training e nella preparazione atletica. Ho costruito percorsi su misura per centinaia di persone con obiettivi e punti di partenza diversi.
Da atleta a coach nel triathlon
Ho iniziato il triathlon da zero. Ho completato gare di diverse distanze, dai triathlon sprint fino al 70.3 Ironman, applicando lo stesso metodo che uso con i miei atleti.
The Iron Project
Ho unito 12 anni di coaching professionale, l'esperienza diretta nel triathlon e la collaborazione con Andrea Giulietti per creare questo percorso.
In gara · Uscita dall'acqua
Ironman · Transizione T1
🏋️ Le mie palestreLavoro nelle mie strutture a Bellinzona da 12 anni. Un ambiente professionale dove l'allenamento è una cosa seria.
📋 Certificato & aggiornatoPersonal trainer certificato con formazione continua. Ogni programma si basa su principi scientifici di periodizzazione e recupero.
🎽 Andrea Giulietti – Triathlon CoachUna collaborazione con un triathlon coach qualificato: insieme costruiamo la tua programmazione in modo specifico, solido e senza improvvisazione.